웃음 치료효과^^

10월 10, 2011 | Article Posted By - 풍경이 있는 그림 !, seoul

웃음의 치료효과.........

 

신경계:  - 웃음은 신체 전 기관에 긴장을 완화시킨다.

                     - 암 환자의 통증을 경감시킨다.

                     - 긍정적인 안면 피드백 효과

호흡기계  : - 웃으면 산소공급이 배로 증가하여 머리가 좋아진다.

                      - 웃을 때 심장박동수가 2배로 증가하고, 폐 속에 남아있던 나쁜 공기를 신선한 산소로 빠르게 바꾸어 준다.

                      - 복식호흡을 해야 무병장수 하는데 의식적으로 훈련하지 않아도 웃을 때 자동적으로 복식호흡이 된다.

심혈관계: - 웃음으로 스트레스와 분노, 긴장을 완하시켜 심장 마비를 예방할 수 있다.

                      - 웃음으로 동맥이 이완되었기 때문에 혈액의 순환과 혈압이 낮아진다.

                      - 폭소는 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 도와 질병에 대한 저항력을 증가시킨다.

소화기계  : - 기분이 좋을 때 소화호르몬이 촉진되어 음식물의 소화를 돕는다.

                      - 웃음은 천연소화제이다.

비뇨기계: - 요실금 예방과 정력 강화의 효과

근육계:  - 쾌활하게 웃으면 우리 몸의 650개  근육중에 최대 231개의 근육이 움직인다.

                    - 웃을때 80개의 얼굴근육 중 최대 15개가 움직인다.

                    - 한번 웃는 것은 에어로빅을 5분 동안 하는 운동량이다.

                    - 웃음은 가슴과 어깨 주위의 상체근육 운동으로 오십견을 예방하는 효과가 있다.

내분비계  : - 웃음은 혈액 내 아드레날린과 스트레스 호르몬인 코티졸의 양을 줄여준다.

                    - 웃음 뒤엔 침에서 1g A  농도가 증가한다.

면역계: - 웃음은 암도 치료한다. NK-Cell(자연 살상세포) 발생의 효과

                    - 면역세포(인터페론 감마) 호르몬 분비를 증가시킨다.

 

 

비지니스계: 웃음으로 인해 긴장을 완화시키고 머리가 좋아지고  기분도 좋아지고 긍정적인 변화를 일으키므로 30배 60배 100배    그 이상의 효과가 나타나지 않을까 생각되어집니다...^^

오늘 하루도 웃음마케팅으로 신나는 하루, 성공하는 하루가 되자구요~~~~^^

Tags : afterabc | 비지니스효과 | 웃음 | 웃음치료효과 | 이시원

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