웃음 치료효과^^

10월 10, 2011 | Article Posted By - 풍경이 있는 그림 !, seoul

웃음의 치료효과.........

 

신경계:  - 웃음은 신체 전 기관에 긴장을 완화시킨다.

                     - 암 환자의 통증을 경감시킨다.

                     - 긍정적인 안면 피드백 효과

호흡기계  : - 웃으면 산소공급이 배로 증가하여 머리가 좋아진다.

                      - 웃을 때 심장박동수가 2배로 증가하고, 폐 속에 남아있던 나쁜 공기를 신선한 산소로 빠르게 바꾸어 준다.

                      - 복식호흡을 해야 무병장수 하는데 의식적으로 훈련하지 않아도 웃을 때 자동적으로 복식호흡이 된다.

심혈관계: - 웃음으로 스트레스와 분노, 긴장을 완하시켜 심장 마비를 예방할 수 있다.

                      - 웃음으로 동맥이 이완되었기 때문에 혈액의 순환과 혈압이 낮아진다.

                      - 폭소는 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 도와 질병에 대한 저항력을 증가시킨다.

소화기계  : - 기분이 좋을 때 소화호르몬이 촉진되어 음식물의 소화를 돕는다.

                      - 웃음은 천연소화제이다.

비뇨기계: - 요실금 예방과 정력 강화의 효과

근육계:  - 쾌활하게 웃으면 우리 몸의 650개  근육중에 최대 231개의 근육이 움직인다.

                    - 웃을때 80개의 얼굴근육 중 최대 15개가 움직인다.

                    - 한번 웃는 것은 에어로빅을 5분 동안 하는 운동량이다.

                    - 웃음은 가슴과 어깨 주위의 상체근육 운동으로 오십견을 예방하는 효과가 있다.

내분비계  : - 웃음은 혈액 내 아드레날린과 스트레스 호르몬인 코티졸의 양을 줄여준다.

                    - 웃음 뒤엔 침에서 1g A  농도가 증가한다.

면역계: - 웃음은 암도 치료한다. NK-Cell(자연 살상세포) 발생의 효과

                    - 면역세포(인터페론 감마) 호르몬 분비를 증가시킨다.

 

 

비지니스계: 웃음으로 인해 긴장을 완화시키고 머리가 좋아지고  기분도 좋아지고 긍정적인 변화를 일으키므로 30배 60배 100배    그 이상의 효과가 나타나지 않을까 생각되어집니다...^^

오늘 하루도 웃음마케팅으로 신나는 하루, 성공하는 하루가 되자구요~~~~^^

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죽은 잡스가 남기고 간 말

10월 6, 2011 | Article Posted By - 풍경이 있는 그림 !, seoul

 

죽은 잡스가 남기고 간 말

(1)여정은 (목적지로 향하는 과정이지만, 그 자체로) 보상이다.
(2)혁신은 리더와 추종자를 구분하는 잣대다.
(3)우리가 이룬 것만큼, 이루지 못한 것도 자랑스럽다.
(4)많은 경우 사람들은 원하는 것을 보여주기 전까지는 무엇을 원하는 지도 모른다.
(5)품질이 물량보다 더 중요합니다. 한 번의 홈런이 두 번의 2루타보다 낫다.
(6)디자인은 어떻게 보이고 느껴지냐의 문제만은 아니다.
디자인은 어떻게 기능하냐의 문제다.
(7)디자인은 제품, 서비스 연속적인 외층에 표현되는 인간 창조물의 영혼이다.
(8)가끔은 혁신을 추구하다 실수할 때도 있다.
하지만 빨리 인정하고 다른 혁신을 개선해 나가는 것이 최선이다.
(9)혁신은 연구 개발 자금을 얼마나 갖고 있냐와 상관 없습니다. 애플이 매킨토시를 출시했을 때 IBM은 연구개발에 최소 100배 이상의 비용을 쏟고 있었다. 돈이 문제가 아닙니다. 어떤 인력을 갖고 있느냐, 어떤 방향으로 가느냐, 결과가 얼마나 나오느냐에 관한 문제다.
(10)대부분의 사람들에게 디자인이란 겉치장이다. 인테리어 장식이다. 커튼과 소파의 소재다. 하지만 내게 디자인이란 그것들과 거리가 멀다. 디자인은 인간이 만들어낸 창조물의 본질적 영혼으로 제품과 서비스를 겹겹이 포장하며 드러나는 것이다.
(11)나머지 인생을 설탕물이나 팔면서 보내고 싶습니까, 아니면 세상을 바꿔놓을 기회를 갖고 싶습니까?(펩시콜라 사장을 애플에 영입하기 위해 한 말)
(12)포커스 그룹에 의지해서 제품을 만드는건 매우 어려운 일이다. 사람들은 대부분의 경우 만들어서 보여주기 전에는 자신이 원하는 것이 무엇인지 모른다.
(13)내가 계속할 수 있었던 유일한 이유는 내가 하는 일을 사랑했기 때문이라 확신합니다. 여러분도 사랑하는 일을 찾으셔야 합니다. 당신이 사랑하는 사람을 찾아야 하듯 일 또한 마찬가지입니다.

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